迫切减肥酱

来了!来了!(减肥打卡!


现在:113.6斤!!!!!哈哈哈哈哈哈哈

目标:110斤 


开心😃比之前少了半斤!


早餐🥣:韭菜鸡蛋饺子🥟130g➕脱脂牛奶🥛200g➕青汁

午餐🥣:超模25 营养棒一根

加餐:奇亚籽杂粮饼干🍪15g


运动:快走50min➕瑜伽30min


加油啊!马上要到目标了!(准备减到110斤之后去健身房锻炼一下肌肉!感觉身上的肉有点点松!)

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