连续几天没有记录了
是因为
我觉得我身体有点问题（掉头发，体力不支等等）
这几天我正常吃饭了（晚上还是不吃）
正常运动
刚开始几天涨了2-3斤，可是！！！！
今天是116斤 160cm
不但没有长肥还减了一点点！
所以！！！我想说的是 姐妹们真的不要节食，吃到自己的每天基础代谢！真的！！！！不会长肥的反而会提高你的代谢（正常运动）
现在开始会每天记录
目标：110斤
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